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幸せホルモン!セロトニンとは!?【大田原・那須塩原・接骨院・整骨院・ぎっくり腰・パーソナルトレーニング・ダイエット・ボディメイク・自宅トレ・筋トレ・おすすめ】

 Personal 接骨院のニュース

まいぷれ特別限定オファー
通常初診¥8,000→¥3980で施術いたします
「まいぷれを見ました。」と予約の際にお伝えください
御負担を少なく皆様のご要望にお応えできるよう丁寧な施術、運動を提供します
お身体に悩みをお持ちの方はこの機会に是非有効活用してください

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皆さんこんにちは
幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」をご存じでしょうか?
このホルモンを分泌されることで人間の体に良い影響を与えてくれます

[効果]
①良い気分を保つ抗うつ作用
②自律神経を整えることでストレス耐性がつく
③睡眠の質が上がり疲労回復を狙える
上記が主な効果になります

[セロトニンを分泌する習慣とは]
①10分程度、毎日日の光を浴びる
②有酸素等の軽い運動をする
③大豆製品や牛乳、バターなどの乳製品を取る
上記が主にセロトニンを分泌する方法になります

コロナの自粛などで実は多く増えている「うつ病」。
精神疾患になる要因の一つがストレスになりますのでセロトニンを分泌し
日々を楽しく健康的に過ごしてみてはいかがでしょうか??

当院では皆様に合わせた施術、運動指導などのサービスを提供いたしますのでお困りの方は当院までお越しください

お悩みの方に対してご負担のない通いやすいメニューもございますので気になる方は「メニュー」にてご確認ください

SNSでは栄養、運動、ストレッチ関連を主に情報配信しておりますのでインスタグラムのフォローもよろしくお願い致します

名称Personal 接骨院
フリガナパーソナルセッコツイン
住所324-0041 大田原市本町1‐2695-4 猪瀬第二ビル1階
アクセスJR西那須野駅より東へ2.2km
電話番号0287-47-5161
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~20:00
火曜日
09:00~20:00
水曜日
09:00~20:00
木曜日
09:00~20:00
金曜日
09:00~20:00
土曜日
09:00~14:00

※予約優先制

駐車場あり(5台)
開業日2021年04月01日
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