温暖化の進行に伴い、気温が上昇し、暑さが厳しさを増していきます。
既に栃木県は最高気温が４０℃を超えましたが、今後ほとんどの地域で４０℃超えが当たり前となることが、予想されています。
温暖化を如何に抑制するかということは重要ですが、温暖化を止めることは出来ません。
そして、温暖化の抑制とともに大切なのが、温暖化への適応です。
私たちがどのように温暖化に適応していけば良いのか、この冊子をそんなことのご参考にして頂ければ嬉しいです。

【冊子の内容】
■パート１／危うさを増す温暖化の抑制
・遠のく目標　・温室ガス排出過去最多　・世界の平均気温パリ協定目標に迫る　・増え続ける温室効果ガス排出量　・中国ＣＯ２排出データ過少の疑い　・脱化石燃料の文言盛り込まれず　・弱まる脱炭素圧力　・中国石炭消費大増産　・相次ぐ原子力発電所建設の断念　・カーボンクレジット削減効果に疑念　・温暖化で山火事が増える負の連鎖　・温暖化で山火事が大規模化　・ＡＩによって激増する消費電力　・電気自動車が排ガス　・各国で電力がマイナス価格　・パート１のまとめ
■パート２／危うさを増す適応／人編
・汗をかけない若者の増加　・汗をかけないリスク　・夏日以下でも熱中症　・平熱の低下　・体温低下で免疫力も低下　・病原体は体温の盾突破　・ウイルスは種の壁突破　・パート２のまとめ
■パート３／危うさを増す適応／建物編
・断熱材は熱伝播遅効型熱吸収材料　・住宅の省エネ基準に見る　・蓄熱量が増えれば冷めにくい　・激暑が当たり前に　・熱中症の発生場所　・冷房が暖房？　・パート３のまとめ
■パート４／人が適応していくために
・乳幼児期の子育てで気をつけたいこと　・胸腺の学習機会を多くする　・日本人の睡眠時間　・ＬＥＤの青色波長とメラトニン　・朝日とセロトニン　・腸と腸内細菌　・腸と食物繊維　・腹八分目　・冷たいものの摂り過ぎにも注意　・体温を上げる食べ物　・筋肉と体温　・ニコニコして過ごす　・人助けでストレス解消　・パート４のまとめ
■パート５／建物が適応していくために
・暑さの原因を知る　・暑さの多くはどこから　・上から移動してくる熱の正体　・輻射熱と断熱材　・輻射熱の反射率　・上から大量に押し寄せる輻射熱を撥ね返す　・高性能遮熱材の効果　・一年を通して温暖な地域では全面高遮熱　・寒暖差の大きい地域では高断熱+高遮熱　・窓は遮熱シェードで対応　・パート５のまとめ

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