こんにちは！
那須塩原で唯一の
「慢性腰痛」専門整体院 山本の
山本知秀です。


今回も長年の「慢性腰痛」でお悩みのあなたに、
「慢性腰痛」改善のための情報をお伝えしていこうと思います。
ぜひ宜しくお願い致します。



前回は

【特異的腰痛の見極めチェックリスト】について

ご説明しました。



特異的腰痛の割合いは15%と低いですが、



特に重篤な病気が原因の腰痛の場合、

そのうち痛みがなくなるだろうと放っておくと、

危険な状態になる可能性がありますので、



前回のチェックリストを参考にしていただき、

まずは医療機関や腰痛の専門家に

診てもらうことが必要になります。



前回のチェックリストは

『特異的腰痛①【特異的腰痛の見極めチェックリスト】』を

ご参照下さい。

➡特異的腰痛とは？①【特異的腰痛の見極めチェックリスト】



今回からはチェックリストの中身を

個々に見ていきたいと思います。



今回はチェックリストの①、②についてです。



①転倒や尻もちをついた後などに痛み出し、

日常生活に支障が出る。

  ⇒骨折の可能性



②65歳以上(特に女性)で、朝、布団から起き上がる際に

  背中や腰に痛みが出た。

  ⇒骨粗しょう症による骨折の可能性



この①、②にチェックが入った方は、

骨折の可能性があります。



閉経後、特に高齢の女性と、

膠原病や腎臓病などの病気で

ステロイド剤を使用されている方は、

骨折を起こすリスクが高くなりますので

要注意です。



上記の方は骨粗しょう症傾向が強まりやすく、

軽い転倒や、気づかないほどの外力でも

簡単に骨折することがあります。

これを脆弱性骨折と言います。



該当する方は、

外出や運動などの活動的な生活を

心がけることが何よりも重要です。



活動的な高齢者の方が

骨折するリスクが低く、



普段の姿勢を整えることや、

ウォーキングなどの運動を

継続的に行うことが、



骨粗しょう症の予防や治療に

役立ちます。



まずは

チェックリストの①、②に該当した方は、

骨折の有無を確認するために

医療機関を受診してみることをお勧めいたします。



最後までお読みいただき、
ありがとうございました。




那須塩原
整体院 山本
山本　知秀



長年の慢性腰痛

坐骨神経痛

椎間板ヘルニア

ぎっくり腰

脊柱管狭窄症

すべり症

産後の腰痛

諦めないでください！



無料相談はこちら



初回限定お試しキャンペーンはこちら




ホームページブログで読む方はこちら