こんにちは！
那須塩原で唯一の
「慢性腰痛」専門整体院 山本の
山本知秀です。


今回も長年の「慢性腰痛」でお悩みのあなたに、
「慢性腰痛」改善のための情報をお伝えしていこうと思います。
ぜひ宜しくお願い致します。



「イエローフラッグとは何？」



「特異的腰痛、非特異的腰痛、

レッドフラッグ、グリーンライト、いろいろあって、

よく分からなくなりました」



というご質問をいただきましたので、

整理してみたいと思います。



まず、

「イエローフラッグ」とは、

「心理社会的危険因子」のことを言います。



以前のブログで非特異的腰痛について

書きましたが、非特異的腰痛の原因として、



職場のストレスや人間関係のストレスなどが、

慢性腰痛の原因になっていることがある、

とお伝えしました。



この職場のストレスや人間関係のストレスなどが

「心理社会的危険因子」になります。



確かにややこしいので、

少し整理します。



腰痛の原因が、

特定できる⇒特異的腰痛(15%)

特定できない⇒非特異的腰痛(85%)



特異的腰痛⇒①重篤な器質的疾患(脊椎腫瘍、感染症、骨折など) (1～5%)

                 ②神経症状を伴う腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症



非特異的腰痛⇒③腰への負担が原因

                    ④ストレスなどの心理社会的な原因



※赤文字:レッドフラッグ

   緑文字:グリーンライト

   黄文字:イエローフラッグ（ホームページブログでは黄色表示）

という感じでしょうか。



基本的には、

レッドフラッグである重篤な器質的疾患以外は

全てグリーンライト(上記分類で言えば②～④)です。



グリーンライトは日常生活のやるべきことを

やっていれば自然に回復していきます。



ですが、本来グリーンライトである腰痛が、

なかなか回復せずに慢性化してしまい、



長期間の活動性低下や休職などに至ってしまう要因を

イエローフラッグサインと呼び、

その多くが心理社会的な要因となります。



質問への回答になったでしょうか？



実際には、分類すること自体は

さほど大切なことではなく、



ご自分の腰痛が一体どんな原因で

起こっているのか、



根本的な原因はどこにあるのか、

を把握することが大切です。



そして、その原因に対して

アプローチしていくことが、

腰痛改善のために大切だと思います。



そのために、今回の記事が
参考になったら幸いです。



本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。



那須塩原
整体院 山本
山本　知秀



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